Hướng Dẫn Pha Sữa Mẹ Sấy Lạnh
Pha sữa mẹ sấy lạnh chuẩn khoa học – tối ưu hóa dưỡng chất và đảm bảo an toàn tuyệt đối cho sự phát triển của bé
Hướng Dẫn Bảo Quản Sữa Mẹ Sấy Lạnh
Không cần tủ lạnh, không lo sữa nhanh hết hạn như trữ đông, sữa mẹ sấy lạnh chỉ cần bảo quản đúng cách là có thể giữ nguyên dưỡng chất lên đến 3 năm!
01
Chuẩn Bị Nước
Rửa tay sạch bằng xà phòng và nước ấm trước khi pha sữa.
Đổ nước tinh khiết vào một bình đã được tiệt trùng theo hướng dẫn trên túi sữa của bạn. Nước cần được làm ấm khoảng 40-50°C để tránh sữa bị vón cục. Nếu bé nhà bạn có hệ miễn dịch yếu, sinh non hoặc dưới 3 tháng tuổi, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc tuân theo hướng dẫn của CDC về việc chuẩn bị nước.
Tham khảo bảng dưới đây để chuẩn bị lượng nước và sữa bột theo tỷ lệ chính xác.
02
Thêm Bột Sữa Mẹ
Sử dụng muỗng đo lường sạch và khô để đong lượng bột chính xác theo bảng bù nước bên dưới. Đảm bảo muỗng bột được nén chặt và gạt bằng phẳng. Các thể tích trong bảng sẽ đảm bảo tỷ lệ pha sữa chính xác, quan trọng cho cân bằng dinh dưỡng và nước.
03
Xoay nhẹ bình
Đóng nắp bình và xoay nhẹ bình. Tùy vào hàm lượng chất béo trong sữa, có thể mất thời gian để chất béo tan hoàn toàn. Nếu còn cục bột, hãy nhẹ nhàng làm ấm bình dưới vòi nước nóng (nhớ đậy kín núm bình) và tiếp tục xoay đều. Lắc bình nếu cần thiết.
Trong một số trường hợp, có thể cần sử dụng nước ấm hơn để chất béo tan hoàn toàn. Nếu sữa quá nóng, hãy làm nguội sữa trước khi cho bé bú. Đặt bình đã đóng nắp dưới vòi nước mát hoặc trong bát nước đá. Không để nước làm nguội lọt vào trong bình hoặc núm bình.
Không được làm nóng sữa bằng lò vi sóng, vì có thể phá hủy dưỡng chất và tạo điểm nóng gây bỏng.
Bảng này cung cấp hướng dẫn chi tiết về tỉ lệ pha giữa lượng nước và bột để tái hydrat hóa (rehydrate) sữa mẹ sấy lạnh. Mẹ hãy lưu lại để pha sữa theo hướng dẫn.
Chú thích:
1 Tbsp: 1 Muỗng canh
1 Tsp: 1 Muỗng cà phê
1 Tbsp tương đương 6.6g bột sữa.
1 Tsp tương đương 2.2g bột sữa.
Giúp mẹ biết cách pha sữa mẹ sấy lạnh với lượng nước phù hợp. Khi sữa mẹ đã được sấy thành bột, để sử dụng lại, mẹ cần pha bột với nước để "tái tạo" thành sữa lỏng, giống như sữa mẹ ban đầu.
Bảng Hướng Dẫn Pha Sữa Mẹ Sấy Lạnh Theo Lượng Nước
(Rehydration Table)
Lượng nước (ml)
60ml
90ml
120ml
150ml
180ml
200ml
240ml
Lượng bột sữa cần dùng
1 Tbsp + 1 Tsp (8.4g)
2 Tbsp (12.6g)
2 1/2 Tbsp (15.6g)
3 1/2 Tbsp (19.5g)
4 Tbsp (25.2g)
4 1/2 Tbsp (28g)
5 Tbsp (33.6g)
Lượng nước (ml)
60ml
90ml
120ml
150ml
180ml
200ml
240ml
Lượng bột sữa cần dùng
1 Tbsp + 1 Tsp (8.4g)
2 Tbsp (12.6g)
2 1/2 Tbsp (15.6g)
3 1/2 Tbsp (19.5g)
4 Tbsp (25.2g)
4 1/2 Tbsp (28g)
5 Tbsp (33.6g)
01
Chuẩn Bị Nước
Rửa tay sạch bằng xà phòng và nước ấm trước khi pha sữa.
Đổ nước tinh khiết vào một bình đã được tiệt trùng theo hướng dẫn trên túi sữa của bạn. Nước cần được làm ấm khoảng 40-50°C để tránh sữa bị vón cục. Nếu bé nhà bạn có hệ miễn dịch yếu, sinh non hoặc dưới 3 tháng tuổi, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc tuân theo hướng dẫn của CDC về việc chuẩn bị nước.
Tham khảo bảng dưới đây để chuẩn bị lượng nước và sữa bột theo tỷ lệ chính xác
02
Thêm Bột Sữa Mẹ
Sử dụng muỗng đo lường sạch và khô để đong lượng bột chính xác theo bảng bên dưới. Đảm bảo muỗng bột được nén chặt và gạt bằng phẳng. Các thể tích trong bảng sẽ đảm bảo tỷ lệ pha sữa chính xác, quan trọng cho cân bằng dinh dưỡng và nước.
Đóng nắp bình và xoay nhẹ bình. Tùy vào hàm lượng chất béo trong sữa, có thể mất thời gian để chất béo tan hoàn toàn. Nếu còn cục bột, hãy nhẹ nhàng làm ấm bình dưới vòi nước nóng (nhớ đậy kín núm bình) và tiếp tục xoay đều. Lắc bình nếu cần thiết.
Trong một số trường hợp, có thể cần sử dụng nước ấm hơn để chất béo tan hoàn toàn. Nếu sữa quá nóng, hãy làm nguội sữa trước khi cho bé bú. Đặt bình đã đóng nắp dưới vòi nước mát hoặc trong bát nước đá. Không để nước làm nguội lọt vào trong bình hoặc núm bình.
Không được làm nóng sữa bằng lò vi sóng, vì có thể phá hủy dưỡng chất và tạo điểm nóng gây bỏng.
03
Xoay nhẹ bình
01
Chuẩn Bị Nước
Rửa tay sạch bằng xà phòng và nước ấm trước khi pha sữa.
Đổ nước tinh khiết vào một bình đã được tiệt trùng theo hướng dẫn trên túi sữa của bạn. Nước cần được làm ấm khoảng 40-50°C để tránh sữa bị vón cục. Nếu bé nhà bạn có hệ miễn dịch yếu, sinh non hoặc dưới 3 tháng tuổi, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc tuân theo hướng dẫn của CDC về việc chuẩn bị nước.
Tham khảo bảng bù nước dưới đây để chuẩn bị lượng nước và sữa bột theo tỷ lệ chính xác
02
Thêm Bột Sữa Mẹ
Sử dụng muỗng đo lường sạch và khô để đong lượng bột chính xác theo bảng bù nước bên dưới. Đảm bảo muỗng bột được nén chặt và gạt bằng phẳng. Các thể tích trong bảng sẽ đảm bảo tỷ lệ pha sữa chính xác, quan trọng cho cân bằng dinh dưỡng và nước.
Đóng nắp bình và xoay nhẹ bình. Tùy vào hàm lượng chất béo trong sữa, có thể mất thời gian để chất béo tan hoàn toàn. Nếu còn cục bột, hãy nhẹ nhàng làm ấm bình dưới vòi nước nóng (nhớ đậy kín núm bình) và tiếp tục xoay đều. Lắc bình nếu cần thiết.
Trong một số trường hợp, có thể cần sử dụng nước ấm hơn để chất béo tan hoàn toàn. Nếu sữa quá nóng, hãy làm nguội sữa trước khi cho bé bú. Đặt bình đã đóng nắp dưới vòi nước mát hoặc trong bát nước đá. Không để nước làm nguội lọt vào trong bình hoặc núm bình.
Không được làm nóng sữa bằng lò vi sóng, vì có thể phá hủy dưỡng chất và tạo điểm nóng gây bỏng.
03
Khuấy đều
Bảng Hướng Dẫn Pha Sữa Mẹ Sấy Lạnh Theo Lượng Nước
Để đảm bảo dinh dưỡng và hương vị tốt nhất khi sử dụng sữa mẹ sấy lạnh, pha sữa theo đúng tỉ lệ nước và bột là rất quan trọng. Dưới đây là hướng dẫn chi tiết giúp mẹ dễ dàng pha chế sữa mẹ sấy lạnh một cách chính xác và tiện lợi.
01. Chọn lượng nước phù hợp với nhu cầu của bé (từ 60ml đến 240ml).
02. Dùng muỗng canh (Tbsp) và muỗng cà phê (Tsp) theo bảng bên dưới để đong chính xác lượng bột sữa cần pha.
03. Khuấy đều cho đến khi bột sữa tan hoàn toàn, đảm bảo hỗn hợp sữa đồng nhất trước khi cho bé sử dụng.
Quy Tắc Vàng Pha Sữa
Luôn đo lượng nước trước, sau đó mới thêm bột.
Tránh Pha Loãng
Thêm quá nhiều nước có thể không đáp ứng đủ nhu cầu dinh dưỡng cho bé.
Đừng Quá
Ít Nước
Thêm quá ít nước có thể khiến thận và hệ tiêu hóa của bé phải làm việc quá sức, gây mất nước.
Làm Ấm Nước Đúng Cách
Để làm ấm nước, bạn có thể sử dụng máy hâm bình sữa hoặc đặt bình (đã đóng nắp) vào bát nước ấm được đun từ ấm, lò vi sóng hoặc bếp.
Bảo quản sữa sấy lạnh
Đóng kín khóa kéo sau mỗi lần sử dụng. Không để muỗng đo lường bên trong túi. Bảo quản muỗng ở nơi sạch sẽ, khô ráo. Ghi lại ngày mở túi trên nhãn túi.
Không Dùng
Lò Vi Sóng
Không được làm nóng sữa mẹ đã pha trong lò vi sóng. Vi sóng có thể phá hủy dưỡng chất và tạo ra các điểm nóng gây bỏng miệng bé
Hướng Dẫn Bảo Quản Sữa Mẹ Đã Pha
Sữa mẹ sấy lạnh sau khi pha cần được sử dụng và bảo quản đúng cách để đảm bảo an toàn cho con.
01
Đậy kín bình sữa nếu không sử dụng ngay
Giúp bảo vệ sữa khỏi vi khuẩn và bụi bẩn.
Sữa tiếp xúc lâu với không khí có thể làm oxy hóa một số thành phần dinh dưỡng trong sữa mẹ, khiến giá trị dinh dưỡng bị giảm sút. Đậy kín bình giúp duy trì chất lượng và hương vị tự nhiên của sữa.
04
Không bảo quản lại sau khi
bé uống
Nếu bé đã bắt đầu uống từ bình, không để lại sữa trong tủ lạnh. Bỏ phần sữa còn lại ngay sau khi bé dùng xong.
02
Nếu pha bằng nước ấm
Sử dụng trong vòng 1 giờ.
Bỏ đi phần sữa thừa không dùng hết.
Hãy pha lượng sữa vừa đủ với nhu cầu ăn của bé để tránh lãng phí.
05
Không trữ đông lại sữa đã pha
Sử dụng trong vòng 1 giờ và bỏ đi phần sữa không dùng hết. Quá trình pha và rã đông nhiều lần có thể tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn phát triển, đặc biệt nếu sữa đã tiếp xúc với môi trường bên ngoài hoặc nước không đạt tiêu chuẩn vệ sinh.
03
Nếu pha bằng nước lạnh hoặc nước ở nhiệt độ phòng
Có thể bảo quản trong tủ lạnh tối đa 24 giờ nếu bé chưa uống từ bình. Bỏ đi phần sữa thừa nếu không sử dụng trong thời gian này. Hãy pha lượng sữa vừa đủ với nhu cầu ăn của bé để tránh lãng phí.
06
Vệ sinh bình sữa trước khi sử dụng lại
Đảm bảo bình sữa được rửa sạch và tiệt trùng kỹ lưỡng trước lần sử dụng tiếp theo.
Sữa mẹ sấy lạnh sau khi pha cần được sử dụng và bảo quản đúng cách để đảm bảo an toàn cho con.
01
Đậy kín bình sữa nếu không sử dụng ngay
Giúp bảo vệ sữa khỏi vi khuẩn và bụi bẩn.
Sữa tiếp xúc lâu với không khí có thể làm oxy hóa một số thành phần dinh dưỡng trong sữa mẹ, khiến giá trị dinh dưỡng bị giảm sút. Đậy kín bình giúp duy trì chất lượng và hương vị tự nhiên của sữa.
04
Không bảo quản lại sau khi
bé uống
Nếu bé đã bắt đầu uống từ bình, không để lại sữa trong tủ lạnh. Bỏ phần sữa còn lại ngay sau khi bé dùng xong.
02
Nếu pha bằng nước ấm
Sử dụng trong vòng 1 giờ.
Bỏ đi phần sữa thừa không dùng hết.
Hãy pha lượng sữa vừa đủ với nhu cầu ăn của bé để tránh lãng phí.
05
Không trữ đông lại sữa đã pha
Sử dụng trong vòng 1 giờ và bỏ đi phần sữa không dùng hết. Quá trình pha và rã đông nhiều lần có thể tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn phát triển, đặc biệt nếu sữa đã tiếp xúc với môi trường bên ngoài hoặc nước không đạt tiêu chuẩn vệ sinh.
03
Nếu pha bằng nước lạnh hoặc nước ở nhiệt độ phòng
Có thể bảo quản trong tủ lạnh tối đa 24 giờ nếu bé chưa uống từ bình. Bỏ đi phần sữa thừa nếu không sử dụng trong thời gian này. Hãy pha lượng sữa vừa đủ với nhu cầu ăn của bé để tránh lãng phí.
06
Vệ sinh bình sữa trước khi sử dụng lại
Đảm bảo bình sữa được rửa sạch và tiệt trùng kỹ lưỡng trước lần sử dụng tiếp theo.
Kết Hợp Sữa Mẹ Sấy Lạnh Vào Thức Ăn Dặm
Sữa mẹ sấy lạnh dạng bột có thể kết hợp vào các món ăn dặm để bổ sung dinh dưỡng ngay cả sau khi bé đã cai sữa! Chỉ cần rắc một ít lên món ăn yêu thích của bé và trộn đều. Để đảm bảo an toàn, mẹ hãy trộn đều bột hoàn toàn vào thức ăn, và đừng để bé hít phải.
Sau khi mở túi sữa sấy, hãy đóng kín khóa kéo ngay! Bột sữa sẽ hút ẩm rất nhanh nếu để mở, dẫn đến nguy cơ phát triển vi khuẩn vì sữa mẹ không được tiệt trùng trong quá trình sấy lạnh. Vì vậy, túi sữa sau khi mở cần được sử dụng hết trong vòng 5 ngày để đảm bảo an toàn và chất lượng.
